에스본정형외과 진료시간

365일 진료 화 · 목 야간진료

월 · 수 · 금

오전 09:00 ~ 오후 07:00

화 · 목 (야간)

오전 09:00 ~ 오후 08:00

점심시간

오후 01:00 ~ 오후 02:00

토요일

오전 09:00 ~ 오후 02:00 점심시간 없음

일요일 · 공휴일

오전 09:00 ~ 오후 01:00 점심시간 없음

복현오거리 정형외과 추천 · 손과 손목 통증 진료

반복되는 손가락·손목 통증
방치하지 마세요

손가락과 손목 통증의 원인부터 예방법, 관리법과
비수술적 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

우리는 아침 일과를 시작할 때부터
잠들기 직전까지 손과 손목을
끊임없이 사용하고 있는데요.

스마트폰을 보거나 업무 중은 물론
식사를 하는 순간까지
우리 손과 손목을 잠시도 쉴 틈이 없습니다.

하지만 막상 손에서 통증이 시작되면
‘저절로 괜찮아지겠지’
라고 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데요.

이렇게 무심코 방치한 통증은 만성화되거나 악화되어
일상의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어
적절히 관리하는 것이 좋습니다.

오늘은 이러한 손가락, 손목 통증의
원인, 예방법, 관리법 등에 대해
자세히 알려드리도록 하겠습니다.

손가락과 손목 통증의 주요 원인

손가락과 손목 통증은
대부분 일상적인 생활습관에서
비롯되는 경우가 많습니다.

스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때
손가락을 반복적으로 움직이거나
손목을 꺾은 자세를 오래 유지하면
힘줄과 관절에 부담이 쌓여
통증을 유발할 수 있습니다.

또한 가사노동이나 육아처럼
손목을 많이 사용하는 동작을 반복하고
충분한 휴식을 취하지 못하는 경우에도
염증과 통증이 쉽게 발생할 수 있습니다.

손가락과 손목 통증을 방치하면

단순한 피로로 생각하고 넘기지 않는 것이 중요합니다

손가락과 손목 통증을
단순한 피로로 여기고 방치하면
염증과 통증이 만성화되어
치료 기간이 길어질 수 있습니다.

특히 신경이 눌리는 질환의 경우
적절한 치료 시기를 놓치면
감각 저하나 근력 약화가
회복되지 않을 수도 있습니다.

그래서 통증이 나타난 조기에
진단을 받아보는 것이
손과 손목의 건강을 지키는
중요한 첫걸음이라 할 수 있습니다.

손가락과 손목 통증을 예방하기 위해서는

✓ 충분한 휴식

통증이 느껴질 때는 해당 부위의
사용을 즉시 중단해야 하며
필요시 손목 보호대를 착용하는 것을 권장합니다.

✓ 온찜질과 냉찜질

부종이 있다면 냉찜질을,
만성적인 뻐근함이 있다면 온찜질을 통해
혈액순환을 도와주는 것이 좋습니다.

✓ 스트레칭

손목을 뒤로 젖히고 손바닥을
몸 쪽으로 당겨주는 스트레칭을
업무 중간중간 시행하여 긴장을 풀어주어야 합니다.

복현오거리 정형외과 추천

에스본정형외과의 꼼꼼한 진료

만약 예방을 위해 노력해도
통증이 시작되었다면 빠른 시일 내에
복현오거리 정형외과 추천을 받고
병원에 방문하는 것이 좋은데요.

에스본정형외과에서는
풍부한 임상 경험과 노하우가 있는
정형외과 전문의가
환자 한 분 한 분 꼼꼼히 진료를 도와드리고 있습니다.

환자분의 직업이나 손 사용 습관,
증상의 정도와 발생 시기 등을
종합적으로 고려해 정밀하게 진단하기 때문에
믿고 내원해 보실 수 있습니다.

에스본정형외과인 이유는?

에스본정형외과에서는 증상 정도에 따라
적절한 비수술적 치료를 진행합니다.

약물치료

소염진통제 등을 통해
염증과 통증 완화를 기대할 수 있습니다.

물리치료

손목 혈류 개선과 통증 완화에
효과적인 치료 방법 중 하나입니다.

운동치료

손목 근육과 인대를 강화하여
운동성을 회복시키는 치료입니다.

체외충격파 치료

충격파를 통해 혈류를 개선하고
조직 재생을 촉진합니다.

언제든 편하게 방문하세요!

바쁜 일상을 고려한 진료 운영

에스본정형외과는
일요일과 공휴일에도 진료합니다.

또한 화, 목요일에 야간진료를 보고 있어
낮 시간대 방문이 어려운 분들도
편하게 내원하실 수 있습니다.

일요일·공휴일 진료

화요일·목요일 야간진료

꼼꼼히 치료하는 복현오거리 정형외과 추천

손가락과 손목 통증을 단순히 여기고 그냥 방치하면
삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다.

그러니 만약 통증이 2주 이상 지속되거나
자고 일어났을 때 손가락과 손목이 뻣뻣하게 느껴진다면
지체하지 말고 에스본정형외과에 내원하셔서
진단을 받아보시길 바랍니다.

감사합니다